赵一鸣
成都圣安米悦心理咨询师
赵一鸣,文学学士,国家二级心理咨询师,师从青少年心理化教育专家应力老师哈佛大学社会教育。心理学岳晓东博士。个人咨询时长2500小时+,课程培训授课...
谢岁寒
成都圣安米悦心理咨询师
谢岁寒,从业10年。国家三级心理咨询师、成都市精神分析中心会员、儿童精神分析联盟会员。 ● 个案时长 从业至今,个案咨询时长累计超过5700小时 ●...
廖东彦
成都圣安米悦心理咨询师
廖东彦,从业10年。国家二级心理咨询师、成都市精神分析中心会员、四川省心理咨询师协会会员。 ● 个案时长 从业至今,个案咨询时长累计超过5600小时...
蒋红霞
成都圣安米悦心理咨询师
一、自我介绍 蒋红霞 女 43岁 国家二级心理咨询师 精神分析师 释梦师 P.E.T父母效能训练国际认证讲师; 心脑效能训练中心特聘讲师; 青少年心理素质训练营...
当前位置:首页 > 情绪压力问题
2019-11- 11
情绪压力问题:为了缓解压力,这些事情你一定要做
对于一些人压力并不是说缓解就可以缓解的,有的人压力大到无法控制,这样的情况就需要作出一些事情来调整,不应该让自己一直处于不良状态。 缓解压力的只需4个方法 音乐: 我们...
2019-11- 02
情绪压力问题:压力大的时候应该做些什么
压力已经成为我们健康和幸福的头号威胁。不幸的是,许多人陷入了压力的循环,压力越来越大,无法自拔。 经常压力大的三种调整方法 音乐调整方法: 最好选择旋律简单优美的音乐,...
2019-10- 22
晚上的时候心情很压抑,该怎么缓解
积极的锻炼身体:加强锻炼会让我们的身体变的更棒,同时可以有效的调整我们的新陈代谢,让我们的心情变的更好,但是晚上的时候不可过度,易造成大脑兴奋难以入睡。听听放松的...
2019-10- 10
女孩子总是感觉“压力”很大怎么办
压力大的女孩其实跟更应该注意,因为我们都知道长期压力过大是会导致脱发的,这样就不漂亮了,再大的压力,我们都要懂得自我调节,这样在以后面对压力的时候,才会更有状态去...
2019-10- 08
成都哪里专门看抑郁症
成都圣安米悦心理咨询师讲解!想得多,大脑处于长期混乱状态,身心都在慢慢消耗,抑郁症患者会越来越感到不知所措,然后无法正常生活,无法冷静头脑,经常会有身心疲惫的感觉,...
2019-09- 21
情绪不稳定突然就哭了是怎么回事
其实我们都有情绪不好的时候,但是如果自己的情绪不及时的去缓解,长期对自己的心理状态都会有影响,如果再这样下去,心理就会感觉越来越憋屈,总是快乐不起来,有的人还会觉...